今の食事。

今のところの食事のメニューですが、炭水化物は炊飯器がないので基本パスタかうどんか中華そばを食べています。うどんと中華そばが15円で買えるので冷凍してストックしてます。

次にたんぱく質は冷凍で１００g３８円の鶏むね肉を食べています。あと１５円の木綿豆腐です。

そのほかは長持ちする野菜以外は冷凍でブロッコリーとほうれん草とオクラ、ミックスベジタブル、ねぎ、エビ、ブルーベリー、タピオカを冷凍で保存しています。

業務スーパー冷凍でそろうのでとても便利です。